LA SOPHROLOGIE ?

La sophrologie est un ensemble de techniques et d'exercices simples adapté et adaptable qui permet un rapprochement, une connexion entre le corps et l'esprit.

L'objectif est d'atteindre un mieux-être, une acceptation de soi dans l'accueil et l'écoute de ses sensations corporelles.

La sophrologie s'adresse à toutes personnes souhaitant mieux se connaître et développer une conscience sereine et positive.

La sophrologie permet une meilleure conscience de son schéma corporel grâce à des exercices de respiration, des stimulations corporelles et des visualisations positives.
Selon le fondateur Alfonso Caycedo: “C’est une pédagogie de l’existence,elle a pour but de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources dont nous disposons”
La sophrologie vous aide à gérer le stress, les angoisses, la douleur, le  sommeil, les émotions,ou à la préparation à des examens.
Sa pratique régulière, avec un sophrologue puis seul, permet d'optimiser ses capacités.
La sophrologie est tenue à un code de déontologie et à des principes.
La séance se pratique dans la confidentialité et le non jugement.

Two Dried Leaves
 

LE TOUCHER MASSAGE

Le toucher massage, une autre manière de communiquer, de se détendre.

C'est un soin à part entière qui est un parfait complément de la sophrologie

 Au travers des vêtements, recevez un massage pour vous permettre de vous relaxer ou de vous dynamiser, de retrouver un bien-être.

Pétales de fleurs blanches
 

Qui suis-je ?

"Pour être sophrologue, il faut aimer la nature humaine."

Corinne Panchout Fleury

Auxiliaire de puériculture, aide-soignante, assistante de soins en gérontologie et maintenant sophrologue, j'ai toujours soutenu les personnes dans les différents moments de leur vie dans la volonté de  leur apporter un accompagnement qui correspond à leur habitudes de vie et leurs valeurs.

Formée à l'Institut de sophrologie de Rennes, après le cycle fondamental, j'ai suivi des spécialisations :

- gestion du stress 

- gestion des émotions

- sophrologie douleur et cancer

- sophrologie ludique

- pédagogie et apprentissage 

-troubles du sommeil

Branches Berry
 

LES SEANCES

Je vous reçois à ST Martin sur Oust ou à Peillac, je me déplace à votre domicile si vous le souhaitez, dans le respect des mesures sanitaires. Possibilité de séance en visio.

RDV à St Martin ou à Peillac: 

- 3, Place de la Motte  St Martin sur Oust 

- Espace bien-être, le Répit de l'Oust Peillac

Dandelion Parachute Seed

La séance individuelle s'adapte à votre demande.

Sur RDV au cabinet , à domicile ou en ligne via Skype.

50€ la séance.

Possibilité de séance en groupe sur RDV au cabinet ou à domicile, me contacter.
12€ la séance par personne, 4 personnes minimum.
J'interviens en milieu scolaire, professionnel et près des personnes âgées. Sur devis.
Les séances sont également pratiquées en association avec l'Etoile de Saint Martin sur Oust tous les mercredi soir à 20h. Reprise des séances le mercredi 21 septembre 2022.
Les séances sont ouvertes à tous.
Nous pouvons y aborder ponctuellement des thèmes spécifiques .
 Inscription  obligatoire

Pink%20Sand_edited.jpg
Champ de pavot

Patplo56 est une association qui a pour but d'accompagner les personnes adultes et les enfants atteints de cancer ainsi que  leur famille sur le pays de Ploërmel.

En partenariat avec l'Association, je vous propose des séances à l’Hôpital de Ploërmel, à mon cabinet ou à votre domicile.

La sophrologie, soin de support, peut répondre à des besoins qui peuvent intervenir pendant la maladie et lors de ses suites.

Les séances sont prises en charge par l'association.

Vous souhaitez vous détendre , lâcher-prise et vous aimez la nature, la sophro-balade vous permet de relâcher les tensions au cours d'une marche en pleine nature .
Sophro balade les jeudis 25 aout, 1er et 8 septembre à 19h30 .
Inscription, 10€ par personne.
Lieu de la sophro balade sur demande.

Coucher de soleil dans les bois
Fleurs Amandier

Vous souhaitez découvrir le premier degré de la sophrologie à travers la respiration, les stimulations corporelles et les visualisations positives.

N'hésitez pas à me contacter.

Les séances de sophrologie s'adaptent à chaque personne, en position debout ou assise, dans une tenue confortable pour une durée d'une heure.

La séance se passe en trois temps.

Il y a tout d'abord un échange qui permet d'adapter la pratique et de répondre à la demande, puis vient la pratique, la séance se termine par un nouveau temps d'échange qui permet d'exprimer les ressentis vécus au cours de la pratique.

 

Contactez-moi

3 Place de la Motte

SAINT MARTIN SUR OUST

06 31 81 43 92

  • Facebook
  • YouTube
Bloom